Дыхательные практики
Интерактивные упражнения для развития навыков фридайвинга
🔲
Box Breathing
Квадратное дыхание для расслабления и концентрации. Настраиваемое время вдоха, выдоха и задержек.
→📊CO₂ Таблицы
Тренировка толерантности к углекислому газу. Автоматический расчёт по вашему личному рекорду.
→📈O₂ Таблицы
Тренировка использования кислорода. Постепенное увеличение времени задержки.
→